靴底の穴の修理方法

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Pull the insole out of the shoe.
Apply duct tape inside the shoe (on the other side of the hole).
Make sure the duct tape covers up the entire hole, so there will be no shoe goo going through the sole into the shoe.
For holes that ripped through the shoe sole and to the inside of the shoe, this step is very important.

インソールを靴から取ってください。
粘着テープを靴の中につけてください（穴とは別の方向から）
粘着テープが穴全体を覆っているか確かめてください。こうすることによって、シューグーがソールの中に入ることはありません。
靴底に開いた穴と靴の内側にとってこの手順は非常に重要です。

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