Comment réparer un support de plafond pour sac de boxe bruyant

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Are you tired of people complaining about the sound of your punching bag? Are you worried if you punch hard your neighbors will wake up? WELL WORRY NO MORE! [br]
This descriptive guide will help you '''ELIMINATE''' the annoying sound that comes from punching your heavy bag! We will add a '''Swivel Hook''' and a '''Spring''' which will allow smooth, 360-rotation of the punching bag.

Heavy Punching Bags are known to cause an immense amount of noise/sounds when being used. Most of the noise is caused due to the ceiling mount that the bag is attached to. The ceiling mount used in this guide is: ‘Everlast Heavy Bag Ceiling Mount’. This guide is important because it will help to get rid of the annoying sounds of the punching bag as well as reduce the risk of the bag falling on top of the user while in use.

To avoid potential hazards, make sure to remove the heavy punching bag carefully with the help of someone. Also,  when done with the guide, tighten the screws of the ceiling mount appropriately.

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Êtes-vous fatigué que les gens se plaignent du bruit de votre sac de boxe ? Êtes-vous inquiet si vous frappez fort, vos voisins se réveilleront ? BIEN NE VOUS INQUIETEZ PLUS ! [br]
Ce guide descriptif vous aidera à '''ÉLIMINER''' le bruit gênant qui provient du coup de poing dans votre sac de frappe ! Nous ajouterons un '''Crochet pivotant''' et un '''Ressort''' qui permettront une rotation fluide à 360° du sac de frappe.

Les sacs de frappe lourds sont connus pour causer une immense quantité de bruits/sons lorsqu'ils sont utilisés. La plupart du bruit est causé par le support de plafond auquel le sac est attaché. Le support de plafond utilisé dans ce guide est : « Everlast Heavy Bag Ceiling Mount ». Ce guide est important car il vous aidera à vous débarrasser des bruits gênants du sac de frappe et à réduire le risque que le sac tombe sur l'utilisateur pendant son utilisation.

Pour éviter les dangers potentiels, assurez-vous de retirer soigneusement le sac de frappe lourd avec l'aide de quelqu'un. De plus, lorsque vous avez terminé avec le guide, serrez les vis du support de plafond de manière appropriée.

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Voici à quoi ressemble le sac de plafond sans les ajustements. Aucune flexibilité et robustesse ne sont les causes derrière le bruit.

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Avec l'aide d'une autre personne, retirez le sac de frappe du support de plafond.

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À l'aide d'une clé ou d'une clé à cliquet, retirez l'écrou hexagonal de la vis hexagonale.

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Serrez la vis hexagonale du milieu à l'aide d'un cliquet d'entraînement.

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Réinsérez la vis hexagonale dans le support de plafond. Placez le crochet pivotant à l'intérieur de la vis hexagonale.

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Resserrez la vis du boulon sur la vis hexagonale.

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Fixez un mousqueton au ressort.Utilisez un mousqueton pour connecter le ressort au crochet pivotant.

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Connectez le sac de frappe avec ressort. Fixez le mousqueton du sac de frappe au ressort.

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Assurez-vous que le sac de frappe est bien suspendu et que tous les composants sont bien serrés.

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